Blog Image

Anja's blog

Kære 2017

Artikler Posted on 30 Dec, 2017 13:09


Kære 2017

Jeg sidder og tænker tilbage på alt hvad du gav og hvad du lærte mig.
Du har været legende, eksperimenterende, udfordrende, drillende, sjov, vidunderlig, kærlig og hård.
Skal jeg, her på din sidste dag, være helt ærlig, så har jeg det meget blandet.
På en og samme tid er jeg træt, men også fyldt med energi og nysgerrighed.
En underlig kombi …

Jeg har lavet en liste over nogle af de ting, som du lærte mig og som jeg tager med videre:

1. Lyt til mit hjerte
Der sker noget ganske særligt, når jeg lytter til mit hjerte.
Døre åbner sig og muligheder tidobles, men vigtigst af alt, så bliver jeg ægte.
Nærmest allerede inden jeg havde lært dig at kende, vidste jeg, at du ikke havde tænkt dig, at lade mig fortsætte ud af den vej, som jeg alt for længe havde fulgt.
Nææ du vidste, at tiden var inde og jeg kunne ikke længere overhøre mit hjerte der råbte “oh yes”.
Det betød, at jeg gik ned (virkelig meget ned) i tid på mit arbejde, så jeg kan lave det, jeg virkelig brænder for.
Jeg ved godt, at mit hjerte ved bedre, men du mindede mig om det.
Jeg ved, at det der føles let, er det jeg skal. For når jeg gør det, fyldes jeg med en følelse af selv-kærlighed og ægthed og det betyder alt.

2. Giv slip
Som dine forgængere tog også du fat på vigtigheden i at lære mig at give slip.
At give slip handler det i bund og grund altid om at slippe gamle overbevisninger på et eller andet plan.
Det sker ikke med et fingerknips, men når jeg har fokus på det, mærker jeg forskellen.
Hver gang jeg prøver at kontrollere (styre) noget, så er det ud fra mine overbevisninger, men er de mere rigtige end andres?
Næ – det er de ikke!
Når jeg slipper mine overbevisninger, bliver min verden større, for jeg åbner mig overfor alle de nuancer der findes, og jeg lærer endnu mere om andre og mig selv.

3. Hav tillid
At have tillid er det modsatte af at have kontrol.
Det kan være grænseoverskridende og for mange måske en smule hippie-agtigt, men hvad er der tilbage, hvis ikke vi har tillid?
Frygt og kontrol.
To følelser som hænger sammen som ærtehalm og som begge er opslidende og ødelæggende.
Slipper jeg frygt (jeg kan jo alligevel ikke kontrollere alting), får jeg noget endnu bedre!
Nemlig tillid!
Når jeg er i verden med tillid, bliver livet let, for inderst inde ved jeg, at det rigtige sker!

4. Vær kreativ
Om nogen har du pustet til min kreative side. Tak for det.
Den lille kreative pige, der bor i mig, har du 2017, igen fået frem i lyset, og hold op hvor har jeg savnet hende!
Hun bobler over med gode idéer og der hvor hun er, skinner solen altid.
Min kreativitet stopper aldrig med at udvikle sig og mit hjerte råbte “oh yes”, da jeg udviklede de 52 Kærlighedskort.
Alt jeg elsker er i de kort.
Mit kreative selv, fandt også vejen tilbage til køkkenet, hvor jeg nyder at lave mad.
Min kreativitet er stor og jeg er spændt på, hvor den fører mig hen.
Når vi er kreative og legende, forsvinder tid og sted, fordi vi forbinder os med vores dybere selv. Vi forbinder os med selve livets kilde.

5. Vær åben
2017, du har vist mig forskellen på at være åben og lukket og den største læring ligger i selve oplevelsen.
At møde andre med kærlighed og åbenhed, gør en kæmpe forskel. At “omfavne” dem som de er og hvor de er, gør det nemt at være menneske.
Når jeg er åben, sårbar og kærlig forsvinder alt mer- og mindreværd.
Så er der bare dette nu og det er vel i bund og grund også det eneste der nogensinde har været!

6. Slip forventninger
Forventninger … kan være ødelæggende, hvis ikke de siges højt.
2016, din forgænger, lærte mig meget om at slippe forventninger og du har fulgt op på det ved at udfordre mig.
Jeg øver mig og synes faktisk, at jeg gør det rigtig godt. Det gælder både forventninger til andre, men også til mig selv.
Jeg er blevet god til at opdage, hvornår pilen i virkeligheden peger på mig, selvom jeg til at starte med tror, at den peger på nogle andre.
Når jeg tror, at andre er skyld i, at jeg føler mig ramt eller ligegyldig, er det som regel fordi jeg ikke har sat ord på mine forventninger eller endnu værre, tror, at det er andres ansvar at give mig en bestemt følelse, som jeg koder sammen med at være elsket.
I forhold til egne forventninger, så er jeg blevet vildt god til at rose mig selv for den jeg er og slår ikke længere mig selv oveni hovedet over det jeg ikke er eller når.

7. Vær sårbar
En af de største gaver du har givet mig, er at turde at være sårbar.
Absolut en egenskab, som ikke har kunne tåle dagens lys i mange år.
Hele mit liv har jeg skulle være stærk og har klaret alting selv. For mig har sårbarhed været forbundet med at være offer og svag. Bestemt ikke været en side jeg flashede.
Det gør jeg nu! For jeg har erfaret, hvor meget jeg får igen af livet, når jeg tør være sårbar.
Der er forskel på at være offer og ikke tage ansvar, og på at være sårbar og erkende sin egen skrøbelighed og vide, at vejen ud findes i en selv.

8. Bed om hjælp
At bede om hjælp kommer, for mig, lige i halen af at turde være sårbar.
Når man altid har klaret det hele selv, er det svært at bede om hjælp.
Men hallelujah det er så vildt, hvad det giver at bede om hjælp!
Det åbner helt nye døre for rigtig mange ting. Både oplevelser, relationer og det giver rigtig meget selvindsigt.
Det sjove er, at verden er fuld af mennesker, der gerne vil hjælpe.

9. Sæt grænser
Tak 2017 fordi du viste mig, hvad grænser også er.
Ofte forbinder vi grænser med noget der handler om opdragelse, om rigtigt og forkert og dårlig stemning.
Men grænser handler også om kærlighed til sig selv.
Alt for tit siger vi “ja”, hvor vi burde sige “nej”, fordi det er så vigtigt for os at passe ind. Det er vigtigt, at andre kan lide os, så vi ikke ender som sådan nogle eneboer i ødemarken … (for det er jo hvad der sker … smiley )
Men hvad sker der med vores oplevelse af os selv, når vi ikke får sagt fra og med vores oplevelse af andre?
Uhh – de andre bliver irriterende og krævende … Men kun fordi vi tillader det!
Det er okay at sige “nej tak”, for det gør blot dit “ja tak” endnu mere ærligt.
At kunne mærke og sætte egne grænser er med til at øge selvværdet og det er da noget af en gave.

10. Slut fred
Det er så vigtigt at slutte fred. Fred med sig selv og dermed også andre.
Jeg står midt i den proces lige nu, hvor du er ved at rinde ud.
Et, på en gang, vildt skræmmende og abstrakt smukt sted at stå.
Alt du har givet mig, samler sig i punkt 10, nemlig at slutte fred!
2017 – du er året, der fik mit billede af livet til at smuldre, da du ramte min mor …
og her på grænsen til 2018 passerer mit liv forbi med jævne mellemrum, og minder mig om, at alt der var, ikke længere er. Intet er som før.
Parader er blevet sænket, masker har opløst sig selv og midt i kaos fandt jeg kærlighed.
Jeg ved endnu ikke om det er kærligheden, der har gjort det muligt for mig at slutte fred eller om det er fordi jeg har sluttet fred, at jeg fandt en kærlighed, som jeg ikke længere troede eksisterede?
Men under uvisheden, sorgen og smerten mærker jeg en dyb ro og en kærlighed der omfavner alt.
Jeg kæmper ikke mere, men har sluttet fred.

Kære 2017 – du har givet mig meget mere end det jeg har nævnt her.
Du bød også på mange timer med dem, som jeg elsker, rejser, vinterbadning, selvudvikling, nye bekendtskaber og tid til at være.
Du er året, der har fået mig til at grine, danse, græde og hulke og jeg har ikke altid været i stand til at forstå dit “hvorfor” …
Det gør jeg stadig ikke, men jeg ved, at selv i mørke dannes der nye smukke billeder.

Ustyrlig og vild har du været og om jeg kommer til at se mig længselsfuldt tilbage, ved jeg ikke, men jeg glemmer dig ikke.

Lige om lidt skilles vores veje og jeg glæder mig til at tage i mod 2018.
Tak for alt.

De kærligste hilsner,
Anja.



Boost dit selvværd

Artikler Posted on 12 Apr, 2017 17:12

Kære kvinde.
Stop op og kom med.

Sæt kryds i kalenderen lørdag den 13. maj 2007 fra kl. 10-17

Vi, Anna og Anja, er så glade for at kunne invitere dig til den skønneste dag, der bl.a. kommer til at handle om selvindsigt, selvaccept, bevidsthed og egenomsorg.
Lad os sammen give selvværdet et ordentligt boost, så vi kan elske os selv lige som vi er.

I vores arbejde med klienter oplever vi ofte, at en stor del af de udfordringer som fylder i livet, bunder i hvordan vi har det med os selv.
Fra vi var små og videre op gennem livet, har vi udover alt det gode også fyldt vores rygsæk med negative tanker om os selv og mønstre, som ikke længere er hensigtsmæssige.
Derudover har mange lettere ved at tale ned til sig selv i stedet for op. Vi gokker os selv i hovedet, når vi “ikke har gjort det godt nok, er for meget eller for lidt, er for tykke, forkerte” osv.
Det interessante er, at vi ikke ér disse tanker, selvom vi ofte nærmest identificerer os med dem, fordi de har fulgt os siden barndommen.

Det er så vigtigt at blive bevidst om, hvem vi i virkeligheden er.
Sammen med dig vil vi kigge dybere og invitere den ægte kærlighed ind. Nemlig den ubetingede kærlighed. Når du ser på dig selv med kærlige øjne og når du elsker dig selv, vil du opleve, at kærligheden er over det hele.

HVAD FÅR DU UD AF AT DELTAGE?
Du får en spændende, lærerig, sjov og anderledes dag i selskab med andre skønne kvinder.
Vi håber at du tager hjem med ny selvindsigt, værktøjer du kan bruge fremadrettet, et smil på læben og vigtigst af alt en masse kærlighed til dig selv.

Vi starter dagen kl. 10.00 og slutter kl. 17.00 og afholdes i de lækreste lokaler på Thorvaldsensvej 3B, 1871 Frederiksberg C.

Der vil være te, kaffe og vand på kanderne hele dagen samt snacks.
Medbring din egen frokost eller køb den i en af de mange hyggelige spisesteder i nabolaget.
Vi sørger for lækker kage til eftermiddagskaffen.

Pris; 1300,- kr. pr. person.
OBS. Du er først tilmeldt, når din betaling er registreret.
Betal via mobilepay på 23607706 eller konto overførsel til reg.nr. 5510 kontonr. 0745884105
Husk at skrive dit navn samt tlf/mobil eller din mailadr. uanset om du overfører via mobilepay eller kontooverførsel.

Betalingen er bindende.

SVARFRIST SENEST DEN 04.05.2017

Vi glæder os til at se dig!

Knus
Anna & Anja

Lidt om os;
– Anna er clairvoyant, spirituel rådgiver, certificeret
Selvværdsvejleder, Bars-behandler og Qigong instruktør.
– Anja er certificeret Sexolog og i fuld gang med at videreuddanne sig til Relations- og parterapeut. Derudover er hun forfatter og foredragsholder.
Vi oplever ofte, at mange gerne vil blive bedre til at elske sig selv, men ikke helt ved hvordan …
Egenkærlighed er alfa omega for vores velbefindende og for måden vi ser på os selv, men også på andre.
Har du lyst til en dag fyldt med omsorg og kærlighed til dig, så meld dig endelig til